Aqui está os melhores Whey Protein que tem no mercado nacionais e importados, incluindo os custo benefícios de 2023.
Depois de um exercício pesado, tomar o melhor whey protein pode ajudar a se recuperar mais rápido, reduzindo o tempo de descanso entre os treinos. Pois isso acontece porque o whey protein fornece rapidamente os aminoácidos que os músculos precisam para se reparar e reconstruir depois do treino.
O whey protein certamente é uma forma prática e conveniente de obter uma dose concentrada de proteína para ganhar massa muscular.
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7 Melhores Whey Protein de 2023
1. 100% Whey Protein Gold Standard (907g), Optimum Nutrition
Gold Standard oferece 24 g de proteína de soro (WHEY) em um cremoso sabor baunilha. Este potênciador de proteínas é ideal para atletas e adultos em movimento.
O melhor whey protein que existe hoje no mercado é o 100% Gold Standard da Optimim Nutition.
O Whey Protein 100% Gold Standard da Optimum Nutrition certamente é um suplemento protéico de alta qualidade. Ele contém menos gordura, colesterol, lactose e carboidratos, ou seja, tornando ideal para indivíduos preocupados com esses elementos. Além disso, a adição do Hydro Whey melhora sua ação.
O produto também é fácil de misturar e fornece benefícios extras, pois contém microfrações de proteína biologicamente ativa, glutamina, BCAAs e enzimas digestivas.
Então, para obter melhores resultados é recomendado consumir cerca de 2g de proteína por Kg de peso corporal por dia, distribuídos em várias refeições pequenas.
Ingredientes
Mistura protéica (proteína de soro de leite isolada, proteína de soro de leite concentrada e antioxidante lecitina de soja), cacau em pó, aromatizantes e edulcorante acesulfame de potássio.
Alérgicos
CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E SOJA.
Opiniões do 100% Gold Standard da Optimim Nutition.
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 15 de maio de 2023 no site da Amazon.
O produto é de qualidade. Com 81 anos faço 4 horas de ginástica semanal, aeróbica e aparelhos. Quem me auxilia é a manter esse ritmo é o consumo do Whey Protein ON.
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 22 de janeiro de 2023 no site da Amazon
Produto foi entregue rápido e bem embalado. Sobre o whey, é o que eu consumo a anos e produto mantém as mesmas características de sempre. Como o recomendado é tomar com água, dou preferência pro de morango ou baunilha.
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 104kcal=437kj | 5% |
| Carboidrato | 1,0g | 0% |
| Proteína | 25g | 33% |
| Sódio | 190mg | 8% |
2. 100% Whey Max Titanium
O melhor Whey Protein Nacional é o 100% Whey da Max Titanium.
O 100% Whey é um suplemento em pó à base de proteína concentrada do soro do leite. Portanto possui alto valor biológico, digestibilidade rápida e concentração elevada de aminoácidos essenciais.
Esses aspectos são fundamentais para a síntese de proteínas musculares, mas também ganho de massa muscular e saúde óssea. Enfim, ao combinar o suplemento com uma alimentação saudável e exercícios regulares, é possível alcançar objetivos de fitness.
Cada porção de 30g do 100% Whey contém 20g de proteína, 4.597mg de BCAAs e 10,1g de aminoácidos essenciais. Experimente esse suplemento de qualidade superior e conquiste o corpo que você deseja!
Ingredientes
Proteína concentrada do soro do leite, aromatizante, emulsificante lecitina de soja e edulcorante sacarose. Não contém Glúten.
Alérgicos:
CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E SOJA.
Opiniões sobre 100% Whey da Max Titanium
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 14 de maio de 2023 no site da Amazon.
Primeiro vez comprando e gostei bastante, ele fica com textura de sorvete e o gosto não é enjoativo (pelo menos pra mim), tá suprindo bem as minhas necessidades, até pq no tenho tempo pra café da tarde!
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 22 de maio de 2023 no site da Amazon.
A entrega dos produtos pela Amazon é incrível, muito rápido. Em relação ao produto, até o momento está me atendendo muito bem. Cuidado com a mistura de 200ml de água + 30g do whey (assumindo que esteja usando a coqueteleira), depois de agitar você terá criado uma espuma dentro do invólucro nada agradável. Recomendo utilizar 100ml de água + 30g de whey, primeiro coloque a água e depois o whey.
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 118kcal=496kj | 6% |
| Carboidrato | 4,6g | 2% |
| Proteína | 20g | 40% |
| Sódio | 69mg | 3% |
3. Whey 100% Pure 900g Integralmedica
Um dos Whey Protein nacional mais vendido.
Se você busca uma fonte de proteína com alto valor biológico, o Whey Protein da IntegralMedica certamente é a melhor opção. O Whey 100% pure é um suplemento de qualidade que contribui para manter um balanço nitrogenado positivo no corpo.
Pois ele é rico em aminoácidos essenciais, essenciais para a síntese de proteínas musculares. Além disso, possui uma alta concentração de BCAA, superando outras fontes de proteína.
Isso o torna ideal para atletas e praticantes de atividades físicas mas que precisam de um maior consumo de BCAA.
Ingredientes
Proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, aroma idêntico ao natural e sucralose (edulcorante). Contém aromatizante sintético idêntico ao natural. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Alérgicos
CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E SOJA.
Opiniões sobre Whey 100% Pure 900g Integralmedica
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 20 de maio de 2023 no site da Amazon.
Ótimo suplemento pra quem procura um produto com baixa caloria. Ajuda demais no controle da alimentação diária ao substituir por itens mais calóricos.
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 16 de maio de 2023 no site da Amazon.
Sabor ótimo, efeito pós treino de evitar dores, mistura com banana e um copo de leite desnatado, só comerá boas horas depois.
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 119kcal=490kj | 6% |
| Carboidrato | 5,3g | 2% |
| Proteína | 20g | 27% |
| Sódio | 70mg | 3% |
4. Whey Protein Concentrado Pote (900G) Dux Nutrition
Esse suplemento contém proteínas de alto valor biológico, ou seja, absorção rápida e nutrientes essenciais, como gorduras, carboidratos e uma variedade de aminoácidos.
Esses elementos são fundamentais para acelerar a síntese muscular após a prática esportiva. O whey protein concentrado Dux pode ser consumido antes e depois dos treinos, além de ser uma opção para o café da manhã ou lanche, seguindo a orientação do nutricionista.
Adquira agora o whey protein concentrado Dux e obtenha uma recuperação muscular mais rápida e eficaz após os treinos!
Ingredientes
Proteína concentrada do soro do leite, biscoito em pó, sal, aromas idênticos aos naturais, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio e emulsificante lecitina de soja.
Alérgicos
CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E SOJA.
Opiniões sobre Whey Protein Concentrado Pote (900G) Dux Nutrition
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 21 de maio de 2023 no site da Amazon.
Já tomei outros whey, mas o dux de coockies , simplesmente deixa os outros no chinelo, parece um sorvete, pena que o valor aumentou tanto, e por esse motivo estou sem tomar a tempos😩Amazon faz uma Big mega promoção 😅
Avaliado no Brasil 🇧🇷 em 21 de maio de 2023 no site da Amazon.
Tenho dificuldades pra ingerir way protein e esse eu estou tomando de boa o sabor e bom e a dissolução também, primeira vez que tomo por um mês seguido sem enjoar rápido
Pena que já está acabando
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 117kcal=489kj | 6% |
| Carboidrato | 3,6g | 1% |
| Proteína | 20g | 27% |
| Sódio | 96mg | 5% |
5. 100% Pure Whey (900G) – Probiótica
Se você deseja melhorar seus treinos, o 100% Pure Whey (900g) – Probiótica é o suplemento proteico perfeito. É feito de whey protein concentrate, que é obtido por filtração e contém muitos aminoácidos essenciais, especialmente BCAAs. Pois o 100% Pure Whey é fácil de preparar e pode ser consumido antes ou após o exercício.
Além de ser rico em proteínas, tem baixo teor de gordura e colesterol, além de compostos bioativos. As proteínas são rapidamente digeridas e absorvidas, pois proporciona benefícios como ganho de massa muscular, aumento do metabolismo, força e explosão.
Ingredientes
Proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, cloreto de sódio, aromatizante, espessante goma xantana, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio e emulsificante lecitina de soja. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Alérgicos
CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E SOJA.
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 119kcal=500kj | 6% |
| Carboidrato | 5,1g | 2% |
| Proteína | 21g | 42% |
| Sódio | 53mg | 2% |
6. Whey 100% Hd – 900G, Black Skull
O Whey 100% HD certamente é um suplemento poderoso para maximizar os ganhos musculares. Com três tipos de whey protein – concentrado, isolado e hidrolisado, ou seja, é uma ótima escolha para resultados significativos.
Contém BCAAs, aminoácidos que auxiliam na recuperação muscular pós-treino. Mas com uma fórmula avançada e absorção rápida, o Whey 100% HD ajuda a alcançar os objetivos de construção muscular de forma eficiente e saudável.
Ingredientes
Proteína concentrada do soro do leite, proteína isolada do soro de leite, proteína hidrolisada do soro do leite, aromatizante,l-leucina, l-isoleucina, l-valina, aromatizante, espessante goma xantana, acidulante ácido cítrico, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio.
Alérgicos:
COMTÉM DERIVADOS DO LEITE
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 125kcal=524kj | 6% |
| Carboidrato | 5,9g | 2% |
| Proteína | 21g | 42% |
| Sódio | 89mg | 4% |
7. Isofort 900G, Vitafor
O Isofort da Vitafor é um suplemento proteico de alta qualidade feito a partir de proteínas isoladas do soro do leite. Pois é facilmente digerido, absorvido rapidamente e tem um sabor delicioso.
Pois contém várias frações proteicas que promovem a síntese de proteínas no sangue e tecidos. Certamente é ótimo para ganho de massa muscular e fortalecimento muscular.
O Isofort é livre de lactose, açúcar e gordura, mas contém 6g de BCAA em cada porção de 30g. Contudo é produzido usando tecnologias avançadas de filtragem para obter uma alta concentração de proteína de rápida absorção e alto valor biológico.
Ingredientes
Proteína de soro do leite Isolada (Whey Protein Isolate – WPI), cacau em pó, aroma idêntico ao natural, edulcorantes glicosídeos de esteviol (estévia) e taumatina e espessante goma xantana.
Alérgicos:
CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E LECITINA DE SOJA.
Informação Nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)30grs | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 109kcal=458kj | 6% |
| Carboidrato | 1,3g | 0% |
| Proteína | 26g | 137% |
| Sódio | 42mg | 2% |
Whey Protein: O que é e quais são seus benefícios?
Então, o Whey Protein é um suplemento rico em proteína de alta qualidade, derivado do soro do leite. Contém aminoácidos essenciais, como leucina, BCAA e glutamina, além de antioxidantes que ajudam durante a atividade física. Pois as principais proteínas presentes são alfa e beta-globulinas, com funções importantes como transporte de nutrientes, coagulação sanguínea e defesa do organismo. Com absorção rápida, o Whey Protein é ideal para ganho de massa muscular e fortalecimento, além de proporcionar outros benefícios para a saúde.
Descubra os benefícios do whey protein e para que serve!
Pois ajuda na recuperação muscular e no crescimento dos músculos, o suplemento também pode aumentar a força e a massa muscular após exercícios intensos. Portanto, ele fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento precoce, controla a pressão arterial, promove saciedade e possui ação antioxidante..
Quando usar whey protein: recomendações e indicações
Então, o whey protein é recomendado para pessoas com deficiência nutricional e atletas de alto desempenho que não obtêm proteína suficiente na dieta. A princípio, também é útil para aqueles com recuperação muscular lenta ou problemas de ganho de peso. No entanto, é essencial ter orientação profissional ao consumir o suplemento, conforme aconselha a nutricionista Renata Avelar.
Whey Protein: Contraindicações e possíveis efeitos colaterais
Embora o Whey Protein seja um suplemento popular, seu uso nem sempre é recomendado. Pessoas com problemas renais ou restrição de proteína devem evitar seu consumo, assim como aqueles que já obtêm proteínas suficientes na dieta ou têm alergia ao leite. Pois o uso inadequado do suplemento pode causar efeitos colaterais desagradáveis, como desconforto abdominal, acne, problemas renais, gases, náuseas, perda de apetite e dor de cabeça. Portanto é essencial buscar orientação profissional antes de incorporar o Whey Protein à sua rotina alimentar.
Referencias:
Tua Saúde
Minha Saúde
whey protein para que serve?
O Whey Protein é um suplemento rico em proteína de alta qualidade, derivado do soro do leite. Com absorção rápida, o Whey Protein é ideal para ganho de massa muscular e fortalecimento, além de proporcionar outros benefícios para a saúde.
whey protein é bom para emagrecer?
O Whey Protein pode ajudar na perda de peso se consumido corretamente junto com uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Ele pode deixar você se sentir mais satisfeito, reduzir a fome e proteger seus músculos durante a perda de peso. A proteína também pode aumentar o seu metabolismo, ajudando a queimar gordura.
Qual o melhor whey protein do mercado?
O Whey Protein 100% Gold Standard da Optimum Nutrition certamente é um suplemento protéico de alta qualidade. Ele contém menos gordura, colesterol, lactose e carboidratos, ou seja, tornando ideal para indivíduos preocupados com esses elementos. Além disso, a adição do Hydro Whey melhora sua ação.
Obrigado por seu conteúdo! É sempre importante a gente motivar a galera a ter saúde… Por esse motivo te convido a passar no meu site e conhecer um pouco do meu trabalho também <3